Dậy thì ở trẻ em là một vấn đề mà tất cả mọi người, đặc biệt là từ những người làm cha làm mẹ quan tâm. Hầu hết các bậc cha mẹ đều muốn tìm hiểu về tuổi dậy thì để hiểu rõ hơn về con mình. Vậy tuổi dậy thì là gì? Hãy theo dõi bài viết của familiesandchildren.org để tìm hiểu rõ hơn bạn nhé!

I. Dậy thì là gì?

• Tuổi dậy thì là thời kỳ phát triển mà cơ thể của các bé trai và gái trải qua những thay đổi về thể chất và tinh thần. Nói một cách đơn giản, dậy thì là quá trình phát triển cơ thể từ một đứa trẻ đến một cơ thể trưởng thành về mặt sinh sản.
• Khi bước vào tuổi dậy thì, bộ phận sinh dục nam và nữ bắt đầu trở nên hoàn thiện về mọi mặt. Ngoài ra, chiều cao và cân nặng của cơ thể lúc này cũng tăng lên nhanh chóng.
• Thông thường, tuổi dậy thì ở trẻ nam và nữ là 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 tuổi. Tuy nhiên, thời gian dậy thì ở bé trai và bé gái kéo dài còn tùy thuộc vào cơ thể mỗi người.
• Trung bình trẻ em gái bước vào tuổi dậy thì ở tuổi 10-11 và kết thúc dậy thì ở tuổi 15-17. Một mốc quan trọng trong tuổi dậy thì của nữ giới là kinh nguyệt, xảy ra trong độ tuổi từ 12 đến 13.
• Con trai bước vào tuổi dậy thì ở tuổi 12-14 và kết thúc ở tuổi 16-17. Mốc báo hiệu tuổi dậy thì ở nam giới thường là những lần xuất tinh đầu tiên vào khoảng 13 tuổi.
• Hiện nay, vì nhiều lý do mà các bé trai và bé gái đều có những thay đổi cơ thể sớm hơn bình thường. Nếu sự thay đổi ở tuổi dậy thì đến sớm hơn tuổi trung bình thì đó được coi là dậy thì sớm.
• Dậy thì sớm có ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển của trẻ. Đặc biệt, dậy thì sớm còn gây tâm lý mặc cảm, các bạn cũng như các bạn rất tự ti, xấu hổ khi thấy cơ thể các em phát triển một cách kỳ lạ.

II. Những điều cần biết về tuổi dậy thì

1. Dấu hiệu tuổi dậy thì ở nữ

• Ngực phát triển: Lúc này, bên trong sẽ thấy một cục tròn, gây sưng đau. Sau đó, bầu vú bắt đầu phát triển, bầu vú cao dần lên, màu sắc của núm vú tăng dần và sẫm lại.
• Xuất hiện lông quanh vùng kín: dấu hiệu dễ nhận biết nhất khi dậy thì sớm ở bé gái là xuất hiện lông mu mọc xung quanh vùng kín. Ban đầu lông mu ít mọc, sau đó đến tuổi dậy thì bắt đầu dài ra, đen hơn, xoăn và cứng hơn.
• Xuất hiện lông nách: Ngoài lông mu, dấu hiệu dậy thì ở các bé gái còn là sự xuất hiện của lông nách. Lông nách không dài như đàn ông mà trở nên cứng và đen nhưng vẫn gây ngứa vùng nách.
• Kinh nguyệt: Kinh nguyệt hàng tháng là dấu hiệu nhận biết tuổi dậy thì ở các bé gái cụ thể và rõ ràng nhất. Đây là chìa khóa để biết cách dậy thì thành công, là kết quả của một quá trình thay đổi tâm sinh lý rất lớn. Tuy nhiên, ở tuổi dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ thường trở nên không đều.

2. Những điều cần biết về tuổi dậy thì ở nam

• Thay đổi về hình dáng cơ thể: Sự thay đổi rõ ràng nhất ở các bé trai khi bước vào tuổi dậy thì là kiểu cơ thể. Lúc này chiều cao của nam có sự thay đổi rất lớn nhưng trung bình mỗi năm chiều cao của nam tăng khoảng 10cm và kéo dài khoảng 3 năm. Hơn hết còn có hiện tượng vai nở nang, cơ bắp xuất hiện, cơ thể phát triển và mạnh mẽ hơn.
• Vẻ ngoài của râu và tóc: râu tóc cũng là những đặc điểm điển hình ở tuổi dậy thì của nam giới. Thông thường lông mu xung quanh bộ phận sinh dục sẽ mọc trước. Ban đầu chỉ là một chùm lông nhỏ, nhưng dần dần lông mọc dày hơn và số lượng ngày càng nhiều. Khoảng 2-3 năm sau khi lông mu con đực tiếp tục mọc lông nách, lông chân, râu, ria mép.
• Thay đổi giọng nói: Giọng của con trai và con đực trưởng thành khác nhau. Nguyên nhân của sự thay đổi này là do ở tuổi dậy thì, thanh quản mở rộng, dây thanh dày hơn và to ra. Vì vậy, giọng cậu bé bị vỡ ra, giọng khàn hơn và to hơn. Một lúc sau, giọng nói của người đàn ông càng lúc càng trầm.
• Hình dáng của yết hầu: yết hầu là phần sụn đệm, đây cũng là một trong những thay đổi khi nam giới đến tuổi dậy thì. Sự thay đổi này là do nội tiết tố nam dậy thì nên bạn có thể thấy yết hầu nhô ra ngoài.
• Phát triển bộ phận sinh dục: Tuổi dậy thì là thời điểm bộ phận sinh dục phát triển mạnh nhất. Ở nam tuổi vị thành niên, bìu to ra và thâm đen, tinh hoàn cũng to lên. Ngoài ra, dương vật cũng trở nên to và dài hơn, khi được kích thích thì dương vật cương cứng và trở nên nhạy cảm.
• Xuất tinh: Xuất tinh là dấu hiệu phổ biến nhất của tuổi dậy thì ở nam giới. Chàng trai đang ngủ mơ thấy một điều gì đó ngọt ngào và mơ màng có thể xuất tinh khi đang ngủ. Xuất tinh khi ngủ được gọi là xuất tinh trong mơ.

3. Cha mẹ cần làm gì khi con đến tuổi dậy thì

• Cha mẹ hãy dành nhiều thời gian bên cạnh, quan tâm và trò chuyện với con nhiều hơn. Chia sẻ với con những kiến ​​thức quan trọng mà con cần nắm được trong giai đoạn dậy thì. Đặc biệt là kiến ​​thức về giới tính và sức khỏe sinh sản.
• Hướng dẫn trẻ cách chăm sóc, vệ sinh cơ thể trong độ tuổi dậy thì để hạn chế những bệnh tật không đáng có.
• Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp cho trẻ, bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất để đảm bảo trẻ phát triển hoàn thiện cả về trĩ trí não và chiều cao.
• Khi con đến tuổi dậy thì, cha mẹ cần tìm hiểu tâm lý của con để thấu hiểu và cảm thông. Nó không nên quá giống chó và kiểu cũ.
• Hạn chế sự nóng nảy, nóng giận khi con không nghe lời, vì như thế trẻ sẽ bướng bỉnh.
• Cha mẹ tôn trọng quyền tự do cá nhân của con cái và tạo cảm giác thoải mái, dễ gần nhất cho con cái.

Trên đây là một số chia sẻ về vấn đề tuổi dậy thì là gì? Hy vọng với những chia sẻ này, các bậc cha mẹ sẽ suy xét tốt hơn với con cái của mình. Không chỉ giúp bạn có thêm những kiến ​​thức y tế bổ ích để chăm sóc trẻ đúng cách và hiệu quả.